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건강

냉방병 증상, 치료방법 및 예방법, 발생원인 총 정리

한씨 2024. 6. 30. 12:58

냉방병은 여름에 냉방과 관련해서 발생하는 가벼운 감기 증상과 비슷한 질환입니다.

냉방병의 증상과 치료방법, 예방하는 방법, 발생하는 원인을 총 정리해서 알려드리겠습니다.

냉방병이 발생했을 경우, 나타나는 증상은 다음과 같습니다.

냉방병의 증상은 감기와 비슷한 증세가 많습니다.

냉방병 환자들은 콧물, 두통, 코막힘, 재채기 등의 감기 증상을 주로 호소하는데 이러한 증상이 잘 낫지 않습니다.

이러한 증상과 더불어 몸이 쉽게 피곤해지며 나른한 증세까지 있다면 냉방병을 의심해봐야 합니다.

이 질환은 냉방 환경을 개선하고 감기 증상이 호전된다면 증상은 대부분 좋아집니다.

하지만 이러한 증상으로 인해 일상생활에 지장을 미치고 불편하다면 각각의 증상을 완화시킬 수 있는 약을 복용하여 치료하는 것도 가능합니다.

예를 들어 코막힘, 콧물, 소화불량, 설사, 재채기와 같은 증상이 심할 때는 가정의학과나 내과에 방문하여 의사와의 상담을 통해 약물치료를 하는 것이 좋습니다.

기침이나 고열, 근육통 등의 증세가 심한 경우에는 다른 질환과 구분하기 위해 반드시 전문의에게 진료를 받아야 합니다.

아래에서 지역별로 가까운 내과 및 가정의학과 위치 확인하셔서 편하게 방문하여 진료받아보세요.

냉방병은 몸이 약해지면 쉽게 걸리기 때문에 여름철에도 규칙적인 생활 및 꾸준한 운동을 통해 몸 건강을 관리하는 것이 중요합니다.

또 예방법 중 하나는 적절한 온도를 유지하는 것입니다.

온도변화에 따른 신체 조절 능력은 5도 내외여서 실내와 외부의 온도 차이를 5도 정도로 유지하는 것이 좋습니다.

너무 더워도 온도차가 8도를 넘지 않는 것이 좋으며 실내의 온도는 대체로 22도 ~ 26도 사이가 적당하니 참고 바랍니다.

냉방병의 예방법은 이외에도 13가지가 더 있어 다 쓰지 못했으니 아래에서 나머지 자세한 예방법 확인하세요.

냉방병은 몸이 기온 차에 제대로 적응하지 못해 발생합니다.

여름 철, 신체 기능이 여름의 온도에 적응이 된 상태에서 지나치게 차가운 환경이 오래 지속될 때 나타나는 것입니다.

실내와 실외의 온도 차가 5도 ~ 8도 이상 되는 환경에 오래 노출되다 보면 자율신경계 기능 변화 및 말초혈관의 급속한 수축을 동반한 혈액 순환의 이상 등의 발생해 냉방병 증세가 나타납니다.

특히나 냉방병에 취약한 사람들은 당뇨병, 고혈압, 관절염, 심폐 기능 이상 등 만성적인 질환이 있는 사람들이니 주의하시길 바랍니다.